primetime
пространство женского преображения, здоровья и вдохновения
крупнейшее в России фитнес-сообщество
Экологичное преображение женской аудитории через профессиональную поддержку, увлекательные фитнес-программы и философию долголетия
студий по всей стране
женщин, преобразившихся  с PRIMETIME
>300
>1 000 000
Результаты участниц
PrimeTime рекомендован вам, если:
Вы пробовали диеты, фитнес, но вес никак не уходит
Вы не знаете, как нужно тренироваться и питаться, чтобы был результат
Вы тренируетесь и правильно питаетесь, но качество тела никак не улучшается
Вам не хватает поддержки и вы срываетесь
Не можете полюбить спорт и ходите на тренировки через силу
Что вас ждет
Осознанный подход к питанию 
Улучшение здоровья, самочувствия и энергии
Авторскую женскую фитнес-программу
Профессиональное сопровождение на каждом этапе
Систему архитектуры долголетия
Ожидаемый результат
Атмосферу вдохновения и комьюнити
Вас будут вести дипломированные нутрициологи, которые анализируют питание, выявляют дефициты и дают структурные рекомендации
Благодаря комплексному подходу к питанию и структурным тренировкам мы помогаем вашему телу прийти к балансу и результатам
Разнообразные форматы тренировок для гармоничного развития тела: чередование силовых, функциональных, восстановительных и стрейч-тренировок
Тренерский состав владеет необходимыми методиками, разработанными специально для женского организма; обученные нутрициологи корректируют ваш рацион в течение всего сезона
Физическая активность, правильное питание и грамотное восстановление — основа женского долголетия
Каждая студия работает по единым профессиональным стандартам. Это позволяет нам контролировать каждый этап вашего преображения
На тренировках вы получите заряд мотивации и энергии от своих сокомандниц
Через программы питания и поддержку нутрициологов понимаете, как худеть не голодая.
Все это становится вашей отдушиной, основой, не на короткий промежуток времени, а навсегда
Программа PrimeTime выстроена так, что через разнообразие тренировок и праздничной атмосферы проекта вы влюбляетесь в ЗОЖ
Научный подход к питанию и тренировкам
Ведут участницу на основе научных данных, анализируют питание, выявляют возможные дефициты, дают структурные рекомендации
Тренерский состав владеет необходимыми методиками, разработанными специально для женского организма:

  • грамотная нагрузка
  • укрепление мышц
  • работа с ограничениями
  • профилактика перегрузок

Каждая студия работает по единым
профессиональным стандартам
Программу питания составляют и ведут дипломированные нутрициологи
Программу тренировок ведет сертифицированный тренерский состав
У PrimeTime есть собственная Академия нутрициологии

Это значит что проект не просто профессионально занимается питанием и преображением, но и обучает нутрициологов по всей стране, имея образовательную лицензию и наибольшую экспертность в области питания, нутриентов и дефицитов организма.
Это помогает точно выявить причины медленного снижения веса, слабости, плохого качества кожи, выпадения волос и тд
Академия нутрициологии PrimeTime
PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime
Ваш результат —
цель профессиональной команды PrimeTime
Что внутри проекта
для гармоничного развития тела
Разнообразные форматы тренировок
Чередование силовых и функциональных тренировок
Тренировки, наполненные атмосферой праздника
Интервальные жиросжигающие блоки
Элементы растяжки и восстановления
для ускорения метаболизма, укрепления мышц и повышения выносливости
  • тематическим активностя
  • праздничным форматам
  • ярким мероприятиям
  • комьюнити-дням
  • фотопроектам
  • танцевальным и энерджи-тренировкам
PrimeTime делает фитнес эмоциональным и вдохновляющим.
Каждая тренировка превращается в событие благодаря:
созданные для эффективного усиления результата
для улучшения подвижности и качества тканей
Структура проекта
  • Интенсивные жиросжигающие фитнес-тренировки

  • Более 15 современных фитнес-направлений
В первую неделю сезона проводится образовательный семинар по основам нутрициологии, объясняющий принципы питания на результат
PrimeTimeBot – персональный онлайн-помощник по питанию, доступный 24/7
В завершение сезона проходит:
  • Cертифицированный тренерский состав 

  • Дипломированные нутрициологи-наставники по питанию
  • фиксация итоговых замеров
  • подведение результатов
  • розыгрыш призов среди участниц
  • торжественный финал сезона
Основная программа
Семинар по питанию
Электронный помощник
Тренеры и наставники
Финал сезона
Отзывы участниц
СМИ о нас
PrimeTime
PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime
Все материалы проекта находятся под защитой прав на товарный знак PRIMETIME Свидетельство № 756 567
© 2026 Все права защищены
Мы в социальных сетях :
Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Ок